Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Pangasius

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Lemak1.6 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	74	15 g	1.6 g
50 g	50 g	37	7.5 g	0.8 g
150 g	150 g	111	22 g	2.4 g
200 g	200 g	148	30 g	3.2 g
250 g	250 g	185	37 g	4 g

Berapa kalori dalam 100 g Pangasius?

100 g Pangasius mengandungi 74 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Pangasius?

50 g Pangasius mengandungi 37 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Pangasius?

150 g Pangasius mengandungi 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Pangasius?

200 g Pangasius mengandungi 148 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Pangasius?

250 g Pangasius mengandungi 185 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.

Sumber: NEVO (Netherlands) 3322 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat