Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan patin

Kalori & fakta pemakanan

mentah

kalorikcal setiap 100 g

Protein13 g

Karbo0.3 g

Lemak1.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	66	13 g	0.3 g	1.2 g
50 g	50 g	33	6.7 g	0.2 g	0.6 g
150 g	150 g	99	20 g	0.5 g	1.8 g
200 g	200 g	132	27 g	0.6 g	2.4 g
250 g	250 g	165	34 g	0.8 g	3 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan patin?

100 g Ikan patin mengandungi 66 kcal, dengan 13 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan patin?

50 g Ikan patin mengandungi 33 kcal, dengan 6.7 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan patin?

150 g Ikan patin mengandungi 99 kcal, dengan 20 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan patin?

200 g Ikan patin mengandungi 132 kcal, dengan 27 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan patin?

250 g Ikan patin mengandungi 165 kcal, dengan 34 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.

Sumber: BEDCA (Spain) 2351 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat