Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan bacha
Kalori & fakta pemakanan
mentah
123
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak5.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 123 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.6 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Niasin (B3) 0.6 mg 4%
Mineral
- Kalsium 520 mg 40%
- Zat besi 0.7 mg 4%
- Fosforus 180 mg 14%
- Kuprum 0.11 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 18 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9.1 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 27 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 36 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 45 g | 0 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan bacha
Berapa kalori dalam 100 g Ikan bacha?
100 g Ikan bacha mengandungi 123 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan bacha?
50 g Ikan bacha mengandungi 62 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan bacha?
150 g Ikan bacha mengandungi 185 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan bacha?
200 g Ikan bacha mengandungi 246 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan bacha?
250 g Ikan bacha mengandungi 308 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-169 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
