Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
118
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.9 g
Karbo11 g
Lemak5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 118 kcal —
- Protein 6.9 g 14%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 5 g 6%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 2.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6.9 g | 11 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 5.5 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 16 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 22 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 27 g | 13 g |
Makanan serupa
- Kek ikan kod227 kcal / 100 g
- Pai hake dan udang122 kcal / 100 g
- Empadão tuna234 kcal / 100 g
- Açorda ikan kod69 kcal / 100 g
- Rebusan ikan kod67 kcal / 100 g
- Nasi ikan kod90 kcal / 100 g
- Pai dagingdireneh perlahan167 kcal / 100 g
- Ikan kod dengan krim98 kcal / 100 g
- Empada374 kcal / 100 g
- Ikan kod à Gomes de Sá139 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Pai ikan kod?
100 g Pai ikan kod mengandungi 118 kcal, dengan 6.9 g protein, 11 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai ikan kod?
50 g Pai ikan kod mengandungi 59 kcal, dengan 3.5 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai ikan kod?
150 g Pai ikan kod mengandungi 177 kcal, dengan 10 g protein, 16 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai ikan kod?
200 g Pai ikan kod mengandungi 236 kcal, dengan 14 g protein, 22 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai ikan kod?
250 g Pai ikan kod mengandungi 295 kcal, dengan 17 g protein, 27 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: portfir 1055 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
