Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
dalam sos wain putih daripada sos asas putih dengan krim
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo1.6 g
Lemak6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohidrat 1.6 g 1%
- Lemak 6 g 8%
- Lemak tepu 2.4 g 12%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 11 g | 1.6 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5.7 g | 0.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 17 g | 2.4 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 23 g | 3.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 28 g | 4 g | 15 g |
Makanan serupa
- Fillet saithedireneh, dalam sos wain putih daripada sos asas putih dengan krim121 kcal / 100 g
- Sos krim wain putihdaripada sos putih asas, dengan salmon129 kcal / 100 g
- Filet ikan lidahdireneh, dalam sos wain putih daripada sos asas putih89 kcal / 100 g
- Filet saithedireneh dengan wain putih128 kcal / 100 g
- Isi ikan kod dengan sayur-sayurandibakar dalam kerajang97 kcal / 100 g
- Fillet ikan redfishdireneh, dalam sos herba96 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan kod?
100 g Fillet ikan kod mengandungi 109 kcal, dengan 11 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan kod?
50 g Fillet ikan kod mengandungi 55 kcal, dengan 5.7 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan kod?
150 g Fillet ikan kod mengandungi 164 kcal, dengan 17 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan kod?
200 g Fillet ikan kod mengandungi 218 kcal, dengan 23 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan kod?
250 g Fillet ikan kod mengandungi 273 kcal, dengan 28 g protein, 4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) Y622633 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
