Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pai daging lembu dan buah pinggang
Kalori & fakta pemakanan
kerak tunggal, buatan sendiri
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 6.1 g 30%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 209 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0.98 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.55 mg 42%
- Niasin (B3) 3.6 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 9.1 µg 30%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 4 µg 167%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 177 mg 14%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 3.4 mg 31%
- Kuprum 0.17 mg 19%
- Mangan 0.17 mg 7%
- Selenium 40 µg 73%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 15 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 8.5 g | 7.7 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 26 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 34 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 43 g | 38 g | 33 g |
Makanan serupa
- Puding stik dan buah pinggangbuatan sendiri210 kcal / 100 g
- Pai savuri daging dan buah pinggang215 kcal / 100 g
- Paip dagingpastri pudina atau shortcrust, individu, runcit292 kcal / 100 g
- Puding stik daging lembubuatan sendiri207 kcal / 100 g
- Kaserol daging lembu dan buah pinggangbuatan sendiri142 kcal / 100 g
- Pai dagingbuatan sendiri, dibakar414 kcal / 100 g
- Pastri Cornishbuatan sendiri287 kcal / 100 g
Soalan tentang Pai daging lembu dan buah pinggang
Berapa kalori dalam 100 g Pai daging lembu dan buah pinggang?
100 g Pai daging lembu dan buah pinggang mengandungi 243 kcal, dengan 17 g protein, 15 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Pai daging lembu dan buah pinggang?
50 g Pai daging lembu dan buah pinggang mengandungi 122 kcal, dengan 8.5 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Pai daging lembu dan buah pinggang?
150 g Pai daging lembu dan buah pinggang mengandungi 365 kcal, dengan 26 g protein, 23 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Pai daging lembu dan buah pinggang?
200 g Pai daging lembu dan buah pinggang mengandungi 486 kcal, dengan 34 g protein, 31 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Pai daging lembu dan buah pinggang?
250 g Pai daging lembu dan buah pinggang mengandungi 608 kcal, dengan 43 g protein, 38 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-557 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
