Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Oposum
Kalori & fakta pemakanan
dipanggang
221
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak10 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 221 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 129 mg 43%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.44 mg 3%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niasin (B3) 8.4 mg 53%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 8.3 µg 346%
- Kolin 117 mg 21%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 4.6 mg 26%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosforus 278 mg 22%
- Kalium 438 mg 9%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Selenium 18.2 µg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 30 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 15 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 60 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 76 g | 0 g | 26 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Oposum
Berapa kalori dalam 100 g Oposum?
100 g Oposum mengandungi 221 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Oposum?
50 g Oposum mengandungi 111 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Oposum?
150 g Oposum mengandungi 332 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Oposum?
200 g Oposum mengandungi 442 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Oposum?
250 g Oposum mengandungi 553 kcal, dengan 76 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
