Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging kambing
Kalori & fakta pemakanan
panggang
143
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.34 mg 2%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.61 mg 47%
- Niasin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1.2 µg 50%
- Kolin 106 mg 19%
Mineral
- Kalsium 17 mg 1%
- Zat besi 3.7 mg 21%
- Magnesium 0 mg 0%
- Fosforus 201 mg 16%
- Kalium 405 mg 9%
- Zink 5.3 mg 48%
- Kuprum 0.3 mg 34%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 11.8 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 27 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 41 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 54 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 68 g | 0 g | 7.6 g |
Makanan serupa
- Daging kambing biri-biri panggangdipanggang119 kcal / 100 g
- Daging antelopdaging buruan, panggang150 kcal / 100 g
- Daging kudapanggang175 kcal / 100 g
- Tulang rusuk anak kambingpanggang264 kcal / 100 g
- Babi hutandaging buruan, panggang160 kcal / 100 g
- Bison panggangdaging buruan143 kcal / 100 g
- Kerbau air panggangdaging buruan, panggang131 kcal / 100 g
- Oposumdipanggang221 kcal / 100 g
- Kerbau airdaging buruan, dimasak, panggang131 kcal / 100 g
- Kaki kambingdipanggang/dibakar dalam ketuhar169 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging kambing
Berapa kalori dalam 100 g Daging kambing?
100 g Daging kambing mengandungi 143 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging kambing?
50 g Daging kambing mengandungi 72 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging kambing?
150 g Daging kambing mengandungi 215 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging kambing?
200 g Daging kambing mengandungi 286 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging kambing?
250 g Daging kambing mengandungi 358 kcal, dengan 68 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3584 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
