Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Muskrat

Kalori & fakta pemakanan

dipanggang

234
kalorikcal setiap 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Lemak12 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 234 kcal —
  • Protein 30 g 60%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 12 g 15%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 95 mg 4%
  • Kolesterol 121 mg 40%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.71 mg 55%
  • Niasin (B3) 7.2 mg 45%
  • Asid pantotenik (B5) 0.93 mg 19%
  • Vitamin B6 0.47 mg 28%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 8.3 µg 346%

Mineral

  • Kalsium 36 mg 3%
  • Zat besi 7.1 mg 39%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosforus 271 mg 22%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 2.3 mg 21%
  • Kuprum 0.19 mg 21%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 14.8 µg 27%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g23430 g0 g12 g
50 g50 g11715 g0 g5.9 g
150 g150 g35145 g0 g18 g
200 g200 g46860 g0 g24 g
250 g250 g58575 g0 g29 g

Soalan tentang Muskrat

Berapa kalori dalam 100 g Muskrat?

100 g Muskrat mengandungi 234 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Muskrat?

50 g Muskrat mengandungi 117 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Muskrat?

150 g Muskrat mengandungi 351 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Muskrat?

200 g Muskrat mengandungi 468 kcal, dengan 60 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Muskrat?

250 g Muskrat mengandungi 585 kcal, dengan 75 g protein, 0 g karbohidrat dan 29 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 3590 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat