Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muskrat
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 234 kcal —
- Protein 30 g 60%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 12 g 15%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 121 mg 40%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.71 mg 55%
- Niasin (B3) 7.2 mg 45%
- Asid pantotenik (B5) 0.93 mg 19%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 8.3 µg 346%
Mineral
- Kalsium 36 mg 3%
- Zat besi 7.1 mg 39%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosforus 271 mg 22%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2.3 mg 21%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 14.8 µg 27%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 30 g | 0 g | 12 g |
| 1 hidangan | 85 g | 199 | 26 g | 0 g | 10 g |
| 2 hidangan | 170 g | 398 | 51 g | 0 g | 20 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 99 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 3 hidangan | 255 g | 597 | 77 g | 0 g | 30 g |
| 4 hidangan | 340 g | 796 | 102 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 45 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 60 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 75 g | 0 g | 29 g |
Makanan serupa
- Opossumdimasak, dipanggang221 kcal / 100 g
- Daging berang-berangdaging buruan, dimasak, panggang212 kcal / 100 g
- Lembu muskdaging buruan, asli, mentah105 kcal / 100 g
- Oposumdipanggang221 kcal / 100 g
- Daging beaverdaging buruan, asli, panggang212 kcal / 100 g
- Rakundimasak, dipanggang255 kcal / 100 g
- Tupaidaging buruan, dimasak, panggang173 kcal / 100 g
Soalan tentang Muskrat
Berapa kalori dalam 100 g Muskrat?
100 g Muskrat mengandungi 234 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Muskrat?
1 hidangan (85 g) Muskrat mengandungi 199 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Muskrat?
2 hidangan (170 g) Muskrat mengandungi 398 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Muskrat?
½ hidangan (42.5 g) Muskrat mengandungi 99 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Muskrat?
3 hidangan (255 g) Muskrat mengandungi 597 kcal, dengan 77 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Muskrat?
4 hidangan (340 g) Muskrat mengandungi 796 kcal, dengan 102 g protein, 0 g karbohidrat dan 40 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muskrat?
50 g Muskrat mengandungi 117 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muskrat?
150 g Muskrat mengandungi 351 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172519 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
