Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Muskrat
Kalori & fakta pemakanan
mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.1 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 82 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.52 mg 40%
- Niasin (B3) 6.2 mg 39%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 220 mg 18%
- Kalium 276 mg 6%
- Selenium 9.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 21 g | 0 g | 8.1 g |
| 1 hidangan | 28.4 g | 46 | 5.9 g | 0 g | 2.3 g |
| 2 hidangan | 56.7 g | 92 | 12 g | 0 g | 4.6 g |
| ½ hidangan | 14.2 g | 23 | 2.9 g | 0 g | 1.1 g |
| 3 hidangan | 85.1 g | 138 | 18 g | 0 g | 6.9 g |
| 4 hidangan | 113.4 g | 184 | 24 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 31 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 42 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 52 g | 0 g | 20 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Muskrat
Berapa kalori dalam 100 g Muskrat?
100 g Muskrat mengandungi 162 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (28.4 g) Muskrat?
1 hidangan (28.4 g) Muskrat mengandungi 46 kcal, dengan 5.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (56.7 g) Muskrat?
2 hidangan (56.7 g) Muskrat mengandungi 92 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (14.2 g) Muskrat?
½ hidangan (14.2 g) Muskrat mengandungi 23 kcal, dengan 2.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (85.1 g) Muskrat?
3 hidangan (85.1 g) Muskrat mengandungi 138 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (113.4 g) Muskrat?
4 hidangan (113.4 g) Muskrat mengandungi 184 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Muskrat?
50 g Muskrat mengandungi 81 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Muskrat?
150 g Muskrat mengandungi 243 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172518 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
