Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 305 kcal —
- Protein 8.6 g 17%
- Karbohidrat 51 g 19%
- Lemak 5.9 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4.6 g 16%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 0.04 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.86 µg 0%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niasin (B3) 1.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 37.8 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 49.5 mg 4%
- Zat besi 1.7 mg 10%
- Magnesium 65 mg 15%
- Fosforus 187 mg 15%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.3 mg 33%
- Mangan 0.91 mg 40%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 6.1 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 8.6 g | 51 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.3 g | 26 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 13 g | 76 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 17 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 22 g | 127 g | 15 g |
Makanan serupa
- Multigrain bread puhtileipä katri antell287 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll lounassämpylä katri antell285 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
Soalan tentang Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell
Berapa kalori dalam 100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
100 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell mengandungi 305 kcal, dengan 8.6 g protein, 51 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
50 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell mengandungi 153 kcal, dengan 4.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
150 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell mengandungi 458 kcal, dengan 13 g protein, 76 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
200 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell mengandungi 610 kcal, dengan 17 g protein, 102 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell?
250 g Multigrain bread, vaaleavaalea, katri antell mengandungi 763 kcal, dengan 22 g protein, 127 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32460 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
