Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mini burger keju
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 297 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 17 g 6%
- Lemak 16 g 21%
- Lemak tepu 7 g 35%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesterol 55 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 0.4 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamin B12 1.7 µg 69%
- Kolin 47.3 mg 9%
Mineral
- Kalsium 167 mg 13%
- Zat besi 2.5 mg 14%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 198 mg 16%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 23.5 µg 43%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 1 hidangan | 80 g | 238 | 15 g | 14 g | 13 g |
| 2 hidangan | 160 g | 475 | 29 g | 28 g | 26 g |
| ½ hidangan | 40 g | 119 | 7.2 g | 6.9 g | 6.6 g |
| 3 hidangan | 240 g | 713 | 43 g | 42 g | 39 g |
| 4 hidangan | 320 g | 950 | 58 g | 55 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 9 g | 8.7 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 27 g | 26 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 36 g | 35 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 45 g | 43 g | 41 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mini burger keju
Apa beza mini burger keju dengan burger keju biasa?
Mini burger keju ialah burger keju bersaiz kecil, biasanya dihidangkan sebagai snek atau beberapa biji untuk satu hidangan. Intinya tetap roti, patty daging dan keju; saiz kecilnya memudahkan anda menghidangkannya untuk jamuan.
Bagaimana cara memasak patty mini burger keju supaya masak sekata?
Leperkan patty daging lembu hingga nipis dan lebih lebar sedikit daripada roti, kerana daging mengecut semasa dimasak. Masak dalam kuali panas selama kira-kira 2–3 minit setiap sisi, sehingga bahagian tengah mencapai 71 °C; letakkan keju di atas patty pada minit terakhir.
Bagaimana supaya roti mini burger keju tidak lembik?
Belah roti dan bakar bahagian dalamnya sekejap dalam kuali atau pembakar roti. Letakkan daun salad di antara roti bawah dengan patty, dan sapukan sos nipis supaya roti tidak cepat menyerap jus daging.
Apa yang sedap dihidangkan bersama mini burger keju?
Hidangkan bersama kentang goreng, salad kubis atau hirisan timun jeruk. Untuk hidangan jamuan, susun mini burger keju dengan pencungkil makanan dan sediakan sos cili atau sos tomato di tepi.
Berapa lama mini burger keju boleh disimpan selepas dimasak?
Sejukkan lebihan dalam bekas bertutup dan masukkan ke dalam peti sejuk dalam masa dua jam selepas dimasak; habiskan dalam tiga hingga empat hari. Panaskan semula hingga bahagian tengahnya berwap panas, dan simpan roti berasingan jika mahu mengelakkannya daripada menjadi lembik.
Bolehkah mini burger keju dibekukan?
Boleh. Bekukan patty yang sudah dimasak secara berasingan daripada roti dan sayur, dalam bekas atau bungkusan kedap udara; nyahbekukan di dalam peti sejuk sebelum dipanaskan semula, kemudian susun burger apabila hendak dihidangkan.
Sumber: FNDDS (USDA) 27510191 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
