Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Milk, 0 % fat, boiled
Kalori & fakta pemakanan
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo5.1 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.1 g —
- Natrium 45.8 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.75 µg 0%
- Vitamin C 0.83 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 3.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
Mineral
- Kalsium 126 mg 10%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 12.5 mg 3%
- Fosforus 93.7 mg 7%
- Kalium 167 mg 4%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 2.9 µg 5%
- Iodin 14.3 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.2 g | 5.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.6 g | 2.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 4.8 g | 7.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8 g | 13 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Milk 1.5% fat47 kcal / 100 g
- Milk whole milk 3.5% fat66 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cocoa hot chocolate low-fat milk unsweetened55 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
Soalan tentang Milk, 0 % fat, boiled
Berapa kalori dalam 100 g Milk, 0 % fat, boiled?
100 g Milk, 0 % fat, boiled mengandungi 35 kcal, dengan 3.2 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Milk, 0 % fat, boiled?
50 g Milk, 0 % fat, boiled mengandungi 18 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Milk, 0 % fat, boiled?
150 g Milk, 0 % fat, boiled mengandungi 53 kcal, dengan 4.8 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Milk, 0 % fat, boiled?
200 g Milk, 0 % fat, boiled mengandungi 70 kcal, dengan 6.4 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Milk, 0 % fat, boiled?
250 g Milk, 0 % fat, boiled mengandungi 88 kcal, dengan 8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29090 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
