Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Meatball, minced elk, oven-baked

Kalori & fakta pemakanan

165
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo7 g
Lemak6.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 165 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Karbohidrat 7 g 3%
  • Lemak 6.3 g 8%
  • Lemak tepu 2.7 g 14%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 1.3 g —
  • Natrium 362 mg 16%
  • Kolesterol 80.9 mg 27%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 51.3 µg 6%
  • Vitamin C 0.92 mg 1%
  • Vitamin D 0.38 µg 2%
  • Vitamin E 0.87 mg 6%
  • Vitamin K 3.3 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 21%
  • Niasin (B3) 3.9 mg 25%
  • Vitamin B6 0.53 mg 31%
  • Folat (B9) 12.9 µg 3%
  • Vitamin B12 4.2 µg 174%

Mineral

  • Kalsium 32.5 mg 3%
  • Zat besi 3 mg 17%
  • Magnesium 27.7 mg 7%
  • Fosforus 222 mg 18%
  • Kalium 376 mg 8%
  • Zink 3.9 mg 35%
  • Kuprum 0.23 mg 26%
  • Mangan 0.09 mg 4%
  • Selenium 7.5 µg 14%
  • Iodin 28.3 µg 19%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16519 g7 g6.3 g
50 g50 g839.6 g3.5 g3.2 g
150 g150 g24829 g11 g9.5 g
200 g200 g33038 g14 g13 g
250 g250 g41348 g17 g16 g

Soalan tentang Meatball, minced elk, oven-baked

Berapa kalori dalam 100 g Meatball, minced elk, oven-baked?

100 g Meatball, minced elk, oven-baked mengandungi 165 kcal, dengan 19 g protein, 7 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Meatball, minced elk, oven-baked?

50 g Meatball, minced elk, oven-baked mengandungi 83 kcal, dengan 9.6 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Meatball, minced elk, oven-baked?

150 g Meatball, minced elk, oven-baked mengandungi 248 kcal, dengan 29 g protein, 11 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Meatball, minced elk, oven-baked?

200 g Meatball, minced elk, oven-baked mengandungi 330 kcal, dengan 38 g protein, 14 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Meatball, minced elk, oven-baked?

250 g Meatball, minced elk, oven-baked mengandungi 413 kcal, dengan 48 g protein, 17 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 34439 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat