Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lobak merah
Kalori & fakta pemakanan
dikupas, direneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, bergaram
52
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo6.3 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 52 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 6.3 g 2%
- Lemak 1.5 g 2%
- Serat 3.9 g 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.6 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.8 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2.3 g | 9.5 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3.1 g | 13 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3.9 g | 16 g | 3.7 g |
Makanan serupa
- Lobak merah dengan sos tomatodikupas, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam21 kcal / 100 g
- Salad lobak merahdimasak, dengan minyak zaitun, bergaram97 kcal / 100 g
- Lobak merah dan kacang pis hijaudireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan pasli, bergaram63 kcal / 100 g
- Lobak merah dan jagung manisdireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan pasli, tanpa garam81 kcal / 100 g
- Puri lobak merahdengan mentega, susu, dengan garam56 kcal / 100 g
- Saderidireneh, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam43 kcal / 100 g
- Lobakdikupas, direnih, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam33 kcal / 100 g
- Ubi yamdikupas, direneh dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam100 kcal / 100 g
- Ubi keladidikupas, reneh, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam99 kcal / 100 g
- Kubis bungadireneh, dengan minyak, bawang besar dan bawang putih, dengan garam39 kcal / 100 g
Soalan tentang Lobak merah
Berapa kalori dalam 100 g Lobak merah?
100 g Lobak merah mengandungi 52 kcal, dengan 1.6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lobak merah?
50 g Lobak merah mengandungi 26 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lobak merah?
150 g Lobak merah mengandungi 78 kcal, dengan 2.3 g protein, 9.5 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lobak merah?
200 g Lobak merah mengandungi 104 kcal, dengan 3.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lobak merah?
250 g Lobak merah mengandungi 130 kcal, dengan 3.9 g protein, 16 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Sumber: tbca BRC0335B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
