Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Limpa babi
Kalori & fakta pemakanan
segar, organ dalam dan produk Sampingan, dimasak, direbus
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 149 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 1.1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 107 mg 5%
- Kolesterol 504 mg 168%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 11.6 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 5.9 mg 37%
- Asid pantotenik (B5) 0.89 mg 18%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2.8 µg 115%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 22.2 mg 124%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 283 mg 23%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 3.5 mg 32%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 49.6 µg 90%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 hidangan | 85 g | 127 | 24 g | 0 g | 2.7 g |
| 2 hidangan | 170 g | 253 | 48 g | 0 g | 5.4 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 255 g | 380 | 72 g | 0 g | 8.2 g |
| 4 hidangan | 340 g | 507 | 96 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Makanan serupa
- Limpa lembu mudadaging lain dan produk sampingan, dimasak, direbus perlahan129 kcal / 100 g
- Limpa anak kambingdaging varieti dan produk sampingan, dimasak, direneh156 kcal / 100 g
- Jantung babisegar, daging organ dan produk Sampingan, dimasak, braised148 kcal / 100 g
- Pankreas khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, dimasak, direbus219 kcal / 100 g
- Paru khinzirsegar, daging lembu pelbagai dan produk sampingan, mentah85 kcal / 100 g
- Lidah babisegar, pelbagai daging dan produk sampingan, dimasak, direneh271 kcal / 100 g
- Pinggang khinzirsegar, daging organ dan produk Sampingan, mentah100 kcal / 100 g
- Hati khinzirsegar, organ dalam dan produk sampingan, dimasak, dididihkan165 kcal / 100 g
- Otak babisegar, organ dalam dan produk sampingan, mentah127 kcal / 100 g
- Ekor babisegar, organ dalam dan produk Sampingan, dimasak, direbus perlahan396 kcal / 100 g
Soalan tentang Limpa babi
Berapa kalori dalam 100 g Limpa babi?
100 g Limpa babi mengandungi 149 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Limpa babi?
1 hidangan (85 g) Limpa babi mengandungi 127 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Limpa babi?
2 hidangan (170 g) Limpa babi mengandungi 253 kcal, dengan 48 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Limpa babi?
½ hidangan (42.5 g) Limpa babi mengandungi 63 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Limpa babi?
3 hidangan (255 g) Limpa babi mengandungi 380 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Limpa babi?
4 hidangan (340 g) Limpa babi mengandungi 507 kcal, dengan 96 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Limpa babi?
50 g Limpa babi mengandungi 75 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Limpa babi?
150 g Limpa babi mengandungi 224 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167866 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
