Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak lembu
Kalori & fakta pemakanan
purata, dimasak
533
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak52 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 533 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 52 g 67%
- Lemak tepu 24 g 122%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 1.6 mg 10%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 3 µg 5%
- Iodin 14 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7.8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
Makanan serupa
- Tisu lemak lembusubkutaneus, mentah852 kcal / 100 g
- Daging lembutanpa lemak, sederhana, mentah129 kcal / 100 g
- Lemak kambingsederhana, dimasak568 kcal / 100 g
- Lemak baconlemak sahaja, purata, mentah747 kcal / 100 g
- Brisket lemburebus, lean225 kcal / 100 g
- Panggang rusuk lembudimasak dalam ketuhar gelombang mikro, tanpa lemak dan berlemak, ditimbang bersama tulang254 kcal / 100 g
- Brisket daging lemburebus, lean dan lemak268 kcal / 100 g
- Daging lembu untuk stewdimasak dengan periuk tekanan, lean dan lemak217 kcal / 100 g
- Stik filet daging lembudigoreng dalam minyak jagung, tanpa lemak dan berlemak192 kcal / 100 g
- Flank lembumentah, lean175 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak lembu
Berapa kalori dalam 100 g Lemak lembu?
100 g Lemak lembu mengandungi 533 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak lembu?
50 g Lemak lembu mengandungi 267 kcal, dengan 7.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak lembu?
150 g Lemak lembu mengandungi 800 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 79 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak lembu?
200 g Lemak lembu mengandungi 1066 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 105 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak lembu?
250 g Lemak lembu mengandungi 1333 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 131 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-005 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
