Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Lemak kambing
Kalori & fakta pemakanan
sederhana, dimasak
568
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo0 g
Lemak56 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 568 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 56 g 72%
- Lemak tepu 28 g 142%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 72 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 3.6 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.74 mg 15%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 4 µg 7%
- Iodin 6 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 15 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 7.7 g | 0 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 23 g | 0 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 31 g | 0 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 39 g | 0 g | 141 g |
Makanan serupa
- Lemak kambing biri-biridaripada semua potongan, dimasak538 kcal / 100 g
- Lemak kambing New Zealandnew zealand, potongan komposit, dimasak586 kcal / 100 g
- Daging kambingsederhana, mentah, berlemak dan rendah lemak187 kcal / 100 g
- Daging kambing biri-biridimasak, purata193 kcal / 100 g
- Lemak lembupurata, dimasak533 kcal / 100 g
- Lemak subkutaneus kambingnew zealand, diimport, dimasak674 kcal / 100 g
- Potongan loin kambingpanggang, lean dan lemak, ditimbang dengan tulang224 kcal / 100 g
- Koji kambingdimasak dalam ketuhar gelombang mikro, lean dan berlemak, ditimbang dengan tulang289 kcal / 100 g
- Bahu kambirimentah, kurus dan berlemak, ditimbang dengan tulang188 kcal / 100 g
- Kotelet loin kambingdipanggang, lean, ditimbang dengan lemak dan tulang144 kcal / 100 g
Soalan tentang Lemak kambing
Berapa kalori dalam 100 g Lemak kambing?
100 g Lemak kambing mengandungi 568 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Lemak kambing?
50 g Lemak kambing mengandungi 284 kcal, dengan 7.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Lemak kambing?
150 g Lemak kambing mengandungi 852 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 85 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Lemak kambing?
200 g Lemak kambing mengandungi 1136 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 113 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Lemak kambing?
250 g Lemak kambing mengandungi 1420 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 141 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
