Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu spaghetti
Kalori & fakta pemakanan
mentah
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo4.6 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 17 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosforus 12 mg 1%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.6 g | 4.6 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0.9 g | 6.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.2 g | 9.2 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.5 g | 12 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Labu spaghetti
Berapa kalori dalam 100 g Labu spaghetti?
100 g Labu spaghetti mengandungi 26 kcal, dengan 0.6 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu spaghetti?
50 g Labu spaghetti mengandungi 13 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu spaghetti?
150 g Labu spaghetti mengandungi 39 kcal, dengan 0.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu spaghetti?
200 g Labu spaghetti mengandungi 52 kcal, dengan 1.2 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu spaghetti?
250 g Labu spaghetti mengandungi 65 kcal, dengan 1.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-357 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
