Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Labu spaghetti
Kalori & fakta pemakanan
dibakar
23
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo4.3 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 18 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Biotin (B7) 0.4 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 21 mg 2%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 14 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.03 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0.7 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.1 g | 6.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1.4 g | 8.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1.8 g | 11 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Labu spaghetti
Berapa kalori dalam 100 g Labu spaghetti?
100 g Labu spaghetti mengandungi 23 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Labu spaghetti?
50 g Labu spaghetti mengandungi 12 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Labu spaghetti?
150 g Labu spaghetti mengandungi 35 kcal, dengan 1.1 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Labu spaghetti?
200 g Labu spaghetti mengandungi 46 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Labu spaghetti?
250 g Labu spaghetti mengandungi 58 kcal, dengan 1.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-358 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
