Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang pis manis
Kalori & fakta pemakanan
direbus dalam air tanpa garam
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.1 g
Karbo4.7 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 3.1 g 6%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.1 g | 4.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.6 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.7 g | 7.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 6.2 g | 9.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.8 g | 12 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kacang pis manis
Berapa kalori dalam 100 g Kacang pis manis?
100 g Kacang pis manis mengandungi 33 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang pis manis?
50 g Kacang pis manis mengandungi 17 kcal, dengan 1.6 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang pis manis?
150 g Kacang pis manis mengandungi 50 kcal, dengan 4.7 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang pis manis?
200 g Kacang pis manis mengandungi 66 kcal, dengan 6.2 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang pis manis?
250 g Kacang pis manis mengandungi 83 kcal, dengan 7.8 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 13-594 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
