Ketahui apa yang ada di pinggan anda
kompot epal
Kalori & fakta pemakanan
pra-bungkus
107
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo26 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 107 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.5 g 6%
- Gula 23 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.25 µg 0%
- Vitamin C 14.5 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4.4 mg 0%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 5.1 mg 1%
- Fosforus 6 mg 0%
- Kalium 104 mg 2%
- Zink 0.03 mg 0%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Iodin 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 0.3 g | 26 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.1 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 0.4 g | 39 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 0.5 g | 52 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 0.6 g | 65 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Sos epal/kompot epalbergula, dalam tin86 kcal / 100 g
- Kompot buahlain-lain, prabungkus101 kcal / 100 g
- Kompot aprikotprabungkus103 kcal / 100 g
- Sos epaldalam tin, manis, dengan garam76 kcal / 100 g
- Buah stewdiberikan pemanis, pulpa atau buah-buahan campuran, dengan gula, tetapi sentiasa dengan bahan lain, prapesan, suhu bilik73 kcal / 100 g
- Puri epaldalam tin54 kcal / 100 g
- Krambel epaldiprapakek226 kcal / 100 g
- Pure epalkurang gula128 kcal / 100 g
- Sos buahbergula, dalam tin177 kcal / 100 g
- Epal dalam tintanpa gula, dittos36 kcal / 100 g
Soalan tentang kompot epal
Berapa kalori dalam 100 g kompot epal?
100 g kompot epal mengandungi 107 kcal, dengan 0.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g kompot epal?
50 g kompot epal mengandungi 54 kcal, dengan 0.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g kompot epal?
150 g kompot epal mengandungi 161 kcal, dengan 0.4 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g kompot epal?
200 g kompot epal mengandungi 214 kcal, dengan 0.5 g protein, 52 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g kompot epal?
250 g kompot epal mengandungi 268 kcal, dengan 0.6 g protein, 65 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 13038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
