Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepak ayam
Kalori & fakta pemakanan
diperap, dimasak
288
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo7.3 g
Lemak21 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 288 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 7.3 g 3%
- Lemak 21 g 26%
- Lemak tepu 6.2 g 31%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 6.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 19 g | 7.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.6 g | 3.7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 29 g | 11 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 38 g | 15 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 48 g | 18 g | 51 g |
Makanan serupa
- Daging kepak ayamayam pedaging atau penggoreng, dimasak, dipanggang203 kcal / 100 g
- Ayamtanpa lemak, diperap, dimasak149 kcal / 100 g
- Sayap ayamayam pedaging atau ayam goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut tepung321 kcal / 100 g
- Peha bawah ayambersalut, dimasak265 kcal / 100 g
- Sayap ayam gorengmakanan segera, ayam goreng, sayap, daging dan kulit dan salutan310 kcal / 100 g
- Peha ayamdengan kulit, diperap, dipanggang220 kcal / 100 g
- Ayam carikdimasak, dengan perapan133 kcal / 100 g
- Kaki ayamdimasak208 kcal / 100 g
Soalan tentang Kepak ayam
Berapa kalori dalam 100 g Kepak ayam?
100 g Kepak ayam mengandungi 288 kcal, dengan 19 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepak ayam?
50 g Kepak ayam mengandungi 144 kcal, dengan 9.6 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepak ayam?
150 g Kepak ayam mengandungi 432 kcal, dengan 29 g protein, 11 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepak ayam?
200 g Kepak ayam mengandungi 576 kcal, dengan 38 g protein, 15 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepak ayam?
250 g Kepak ayam mengandungi 720 kcal, dengan 48 g protein, 18 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: ausnut F002870 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
