Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ayam carik

Kalori & fakta pemakanan

dimasak, dengan perapan

133
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo0.9 g
Lemak5.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 133 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 0.9 g 0%
  • Lemak 5.4 g 7%
  • Lemak tepu 1.4 g 7%
  • Serat 0.9 g 3%
  • Gula 2.7 g —

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g13320 g0.9 g5.4 g
50 g50 g679.8 g0.5 g2.7 g
150 g150 g20029 g1.4 g8.1 g
200 g200 g26639 g1.8 g11 g
250 g250 g33349 g2.3 g14 g

Soalan tentang Ayam carik

Bahagian ayam mana paling sesuai untuk dibuat ayam carik?

Peha ayam tanpa tulang lebih lembap dan berperisa, manakala dada ayam lebih rendah lemak tetapi mudah kering jika terlebih masak. Kedua-duanya boleh dicarik selepas dimasak hingga bahagian tengah mencapai 75 °C.

Bagaimana cara mudah memasak ayam carik di atas dapur?

Masukkan ayam ke dalam periuk dan tambah air atau stok hingga hampir menutupi ayam. Reneh bertutup sehingga masak—kira-kira 15–20 minit untuk dada ayam atau 25–30 minit untuk peha—kemudian carik ketika masih suam menggunakan dua garpu.

Bagaimana supaya ayam carik tidak kering?

Jangan masak terlalu lama, dan carik ayam ketika masih suam. Gaulkan semula dengan sedikit kuah rebusan atau sos supaya seratnya kekal lembap.

Berapa lama ayam carik boleh disimpan dalam peti sejuk?

Simpan dalam bekas bertutup dan sejukkan dalam masa dua jam selepas dimasak. Ayam carik yang disejukkan boleh digunakan dalam masa tiga hingga empat hari.

Bolehkah ayam carik dibekukan?

Boleh. Bahagikan kepada hidangan kecil, masukkan ke dalam bekas kedap udara atau beg pembeku, dan bekukan; nyahbekukan dalam peti sejuk sebelum dipanaskan.

Apa hidangan yang sesuai menggunakan ayam carik?

Gunakannya sebagai inti sandwic, wrap atau roti pita, atau gaulkan ke dalam nasi goreng, mi goreng dan sup. Masukkan ayam menjelang akhir memasak supaya ia panas tanpa menjadi kering.

Bagaimana cara memanaskan semula ayam carik?

Panaskan dalam kuali dengan sedikit air, stok atau sos sambil dikacau hingga berwap panas sepenuhnya. Jika menggunakan ketuhar gelombang mikro, tutup bekas dan kacau di tengah-tengah pemanasan.

Sumber: slv 5875 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat