Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang
Kalori & fakta pemakanan
direbus dengan garam
75
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.8 g
Karbo16 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 75 kcal —
- Protein 1.8 g 4%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 1.8 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 2.8 g | 24 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 3.7 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 4.6 g | 40 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Kentang bakarisi dan kulit, dengan garam93 kcal / 100 g
- Kentang rebusdengan stok sayur dan sayur-sayuran73 kcal / 100 g
- Salad kentangdengan mayonis, dengan garam108 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus81 kcal / 100 g
- Kentang barudirebus dengan garam71 kcal / 100 g
- Ubi keledekdirebus dengan garam93 kcal / 100 g
- Lobak merahdirebus, dengan garam36 kcal / 100 g
- Bawangdirebus dengan garam39 kcal / 100 g
- Kubis bungadirebus, dengan garam25 kcal / 100 g
- Tomatodirebus22 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang
Berapa kalori dalam 100 g Kentang?
100 g Kentang mengandungi 75 kcal, dengan 1.8 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang?
50 g Kentang mengandungi 38 kcal, dengan 0.9 g protein, 8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang?
150 g Kentang mengandungi 113 kcal, dengan 2.8 g protein, 24 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang?
200 g Kentang mengandungi 150 kcal, dengan 3.7 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang?
250 g Kentang mengandungi 188 kcal, dengan 4.6 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) X610042 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
