Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang lenyek
Kalori & fakta pemakanan
segera, disediakan dengan air
71
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo12 g
Lemak1.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 71 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1.6 g 2%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 1 g 4%
- Gula 0.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 1.7 g | 12 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2.6 g | 18 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 3.4 g | 24 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 4.3 g | 30 g | 4 g |
Makanan serupa
- Kentang lenyek segeraserbuk dengan susu344 kcal / 100 g
- Serbuk kentang lenyekkering, serbuk374 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan cendawanemping387 kcal / 100 g
- Lecek kentangsedia dimakan106 kcal / 100 g
- Puri kentang65 kcal / 100 g
- Serbuk puri kentangav368 kcal / 100 g
- Serbuk kentangsegera, dibancuh dengan air57 kcal / 100 g
- Lecek kentang buatan sendiribuatan sendiri, disediakan dengan susu penuh krim dan mentega113 kcal / 100 g
- Serpihan lecek kentangtanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Ubi kentangrebus
Soalan tentang Kentang lenyek
Berapa kalori dalam 100 g Kentang lenyek?
100 g Kentang lenyek mengandungi 71 kcal, dengan 1.7 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang lenyek?
50 g Kentang lenyek mengandungi 36 kcal, dengan 0.9 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang lenyek?
150 g Kentang lenyek mengandungi 107 kcal, dengan 2.6 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang lenyek?
200 g Kentang lenyek mengandungi 142 kcal, dengan 3.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang lenyek?
250 g Kentang lenyek mengandungi 178 kcal, dengan 4.3 g protein, 30 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2323 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
