Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang lenyek
Kalori & fakta pemakanan
serbuk segera
329
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo71 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 329 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 71 g 26%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6.1 g 22%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 7.4 g | 71 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 3.7 g | 35 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 11 g | 106 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 15 g | 141 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 19 g | 177 g | 1.2 g |
Makanan serupa
- Kentang lenyek segeraserbuk dengan susu344 kcal / 100 g
- Serbuk kentang lenyekkering, serbuk374 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan cendawanemping387 kcal / 100 g
- Lecek kentangsedia dimakan106 kcal / 100 g
- Puri kentang65 kcal / 100 g
- Serbuk puri kentangav368 kcal / 100 g
- Serbuk kentangsegera, mentah320 kcal / 100 g
- Serpihan lecek kentangtanpa susu, kering354 kcal / 100 g
- Lecek kentang dehidrasidisediakan daripada kepingan tanpa susu, ditambah susu penuh krim dan marjerin113 kcal / 100 g
- Sup kentangsegera, campuran kering343 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang lenyek
Berapa kalori dalam 100 g Kentang lenyek?
100 g Kentang lenyek mengandungi 329 kcal, dengan 7.4 g protein, 71 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang lenyek?
50 g Kentang lenyek mengandungi 165 kcal, dengan 3.7 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang lenyek?
150 g Kentang lenyek mengandungi 494 kcal, dengan 11 g protein, 106 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang lenyek?
200 g Kentang lenyek mengandungi 658 kcal, dengan 15 g protein, 141 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang lenyek?
250 g Kentang lenyek mengandungi 823 kcal, dengan 19 g protein, 177 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) K213000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat