Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kentang lenyek
Kalori & fakta pemakanan
disediakan segar dengan susu separa skim dan marjerin
83
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.2 g
Karbo14 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 2.2 g 4%
- Karbohidrat 14 g 5%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2.2 g | 14 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.1 g | 7 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3.3 g | 21 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4.4 g | 28 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 5.5 g | 35 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Kentang lenyek segeraserbuk dengan susu344 kcal / 100 g
- Serbuk kentang lenyek380 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan cendawanemping387 kcal / 100 g
- Kentang lenyek dengan bayamtanpa garam56 kcal / 100 g
- Lecek kentangsedia dimakan106 kcal / 100 g
- Puri kentang65 kcal / 100 g
- Lecek kentang buatan sendiribuatan sendiri, disediakan dengan susu penuh krim dan mentega113 kcal / 100 g
- Serbuk puri kentangdengan susu tepung, dengan lemak373 kcal / 100 g
- Serbuk kentangsegera, disediakan dengan susu separuh skim67 kcal / 100 g
- Puri keledekdengan susu lembu penuh krim dan mentega, dengan garam121 kcal / 100 g
Soalan tentang Kentang lenyek
Berapa kalori dalam 100 g Kentang lenyek?
100 g Kentang lenyek mengandungi 83 kcal, dengan 2.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kentang lenyek?
50 g Kentang lenyek mengandungi 42 kcal, dengan 1.1 g protein, 7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kentang lenyek?
150 g Kentang lenyek mengandungi 125 kcal, dengan 3.3 g protein, 21 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kentang lenyek?
200 g Kentang lenyek mengandungi 166 kcal, dengan 4.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kentang lenyek?
250 g Kentang lenyek mengandungi 208 kcal, dengan 5.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
