Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kari ayam hijau Thai
Kalori & fakta pemakanan
bawa pulang dan restoran
119
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo1.5 g
Lemak8.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 8.7 g 11%
- Lemak tepu 5.3 g 26%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.5 g —
- Natrium 550 mg 24%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 2.5 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 0.49 mg 10%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 87 mg 7%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.51 mg 22%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 7 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 8.8 g | 1.5 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 4.4 g | 0.8 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 13 g | 2.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 18 g | 3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 22 g | 3.8 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kari ayam hijau Thai
Berapa kalori dalam 100 g Kari ayam hijau Thai?
100 g Kari ayam hijau Thai mengandungi 119 kcal, dengan 8.8 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kari ayam hijau Thai?
50 g Kari ayam hijau Thai mengandungi 60 kcal, dengan 4.4 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kari ayam hijau Thai?
150 g Kari ayam hijau Thai mengandungi 179 kcal, dengan 13 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kari ayam hijau Thai?
200 g Kari ayam hijau Thai mengandungi 238 kcal, dengan 18 g protein, 3 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kari ayam hijau Thai?
250 g Kari ayam hijau Thai mengandungi 298 kcal, dengan 22 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-465 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
