Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang tunggak kering
Kalori & fakta pemakanan
mentah
339
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo55 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 339 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 55 g 20%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 9.4 g 34%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 21 g | 55 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 28 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 32 g | 83 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 43 g | 111 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 54 g | 138 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Kacangmaseluruh, kering, mentah311 kcal / 100 g
- Kacang mata hitambiji belum matang, mentah90 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, 50% kacang 50% air, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam74 kcal / 100 g
- Cowpeas blackeyes beans uncooked324 kcal / 100 g
- Salad kacang tunggakdengan minyak zaitun, bergaram96 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang tunggak kering
Berapa kalori dalam 100 g Kacang tunggak kering?
100 g Kacang tunggak kering mengandungi 339 kcal, dengan 21 g protein, 55 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang tunggak kering?
50 g Kacang tunggak kering mengandungi 170 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang tunggak kering?
150 g Kacang tunggak kering mengandungi 509 kcal, dengan 32 g protein, 83 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang tunggak kering?
200 g Kacang tunggak kering mengandungi 678 kcal, dengan 43 g protein, 111 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang tunggak kering?
250 g Kacang tunggak kering mengandungi 848 kcal, dengan 54 g protein, 138 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: portfir 529 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
