Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kacang mata hitam
Kalori & fakta pemakanan
(kacang tohmah), mentah
302
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo38 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 302 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 2.4 g 3%
- Serat 24 g 84%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 20 g | 38 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 10 g | 19 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 30 g | 58 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 40 g | 77 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 51 g | 96 g | 5.9 g |
Makanan serupa
- Kacangmaseluruh, kering, mentah311 kcal / 100 g
- Kacang daldimasak, 50% kacang 50% air, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam74 kcal / 100 g
- Kacang tundukbiji matang, mentah336 kcal / 100 g
- Pucuk daun kacang dalmentah29 kcal / 100 g
- Biji benih matang kacang panjangbiji benih matang, mentah347 kcal / 100 g
Soalan tentang Kacang mata hitam
Berapa kalori dalam 100 g Kacang mata hitam?
100 g Kacang mata hitam mengandungi 302 kcal, dengan 20 g protein, 38 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kacang mata hitam?
50 g Kacang mata hitam mengandungi 151 kcal, dengan 10 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kacang mata hitam?
150 g Kacang mata hitam mengandungi 453 kcal, dengan 30 g protein, 58 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kacang mata hitam?
200 g Kacang mata hitam mengandungi 604 kcal, dengan 40 g protein, 77 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kacang mata hitam?
250 g Kacang mata hitam mengandungi 755 kcal, dengan 51 g protein, 96 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Sumber: tbca BRC0004T · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
