Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jus oren
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan, merangkumi daripada pekat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 8.3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 33.6 mg 37%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.28 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 4%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.2 mg 1%
Mineral
- Kalsium 11 mg 1%
- Zat besi 0.13 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 249 g | 122 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 498 g | 244 | 3.4 g | 56 g | 0.6 g |
| ½ hidangan | 124.5 g | 61 | 0.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 747 g | 366 | 5.1 g | 84 g | 0.9 g |
| 4 hidangan | 996 g | 488 | 6.8 g | 112 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Jus oren yang baru diperahbaru diperah33 kcal / 100 g
- Pekatan jus orenbeku, tidak dicairkan, dengan tambahan kalsium dan vitamin D147 kcal / 100 g
- Pekat jus orenbeku, tanpa pemanis, tanpa pencairan, dengan kalsium tambahan147 kcal / 100 g
- Minuman jus oren55 kcal / 100 g
- Jus oren semula jadivarieti Pera, tanpa gula tambahan32 kcal / 100 g
- Jus epalpekat sejuk beku, cair, dengan tambahan vitamin C47 kcal / 100 g
- Jus buahpurata47 kcal / 100 g
- Minuman orendalam tin, dengan tambahan vitamin C49 kcal / 100 g
- Nektar oren42 kcal / 100 g
- Minuman jus buah sitruspekat beku162 kcal / 100 g
Soalan tentang Jus oren
Berapa kalori dalam 100 g Jus oren?
100 g Jus oren mengandungi 49 kcal, dengan 0.7 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (249 g) Jus oren?
1 hidangan (249 g) Jus oren mengandungi 122 kcal, dengan 1.7 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (498 g) Jus oren?
2 hidangan (498 g) Jus oren mengandungi 244 kcal, dengan 3.4 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (124.5 g) Jus oren?
½ hidangan (124.5 g) Jus oren mengandungi 61 kcal, dengan 0.8 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (747 g) Jus oren?
3 hidangan (747 g) Jus oren mengandungi 366 kcal, dengan 5.1 g protein, 84 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (996 g) Jus oren?
4 hidangan (996 g) Jus oren mengandungi 488 kcal, dengan 6.8 g protein, 112 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jus oren?
50 g Jus oren mengandungi 25 kcal, dengan 0.3 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jus oren?
150 g Jus oren mengandungi 74 kcal, dengan 1 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
