Ketahui apa yang ada di pinggan anda
minuman jus buah sitrus
Kalori & fakta pemakanan
pekat beku
162
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo40 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 29 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 122 mg 136%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.8 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1.2 g | 40 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.6 g | 20 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1.8 g | 60 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2.4 g | 80 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Minuman jus sitrus41 kcal / 100 g
- Minuman jus punjut buahpekat sejuk beku175 kcal / 100 g
- Pekatan jus orenbeku, dicairkan37 kcal / 100 g
- Jus orensegar45 kcal / 100 g
- Jus buah pekatpekat242 kcal / 100 g
- Pekat jus orenbeku, tanpa pemanis, tanpa pencairan, dengan kalsium tambahan147 kcal / 100 g
- Air limau nipispekat beku247 kcal / 100 g
- Pekatan minuman buahpekat, tidak dicairkan233 kcal / 100 g
- Koktel jus kranberipekat sejuk beku201 kcal / 100 g
- Pekat jus epal sejuk bekutidak dicairkan, dengan tambahan vitamin c166 kcal / 100 g
Soalan tentang minuman jus buah sitrus
Berapa kalori dalam 100 g minuman jus buah sitrus?
100 g minuman jus buah sitrus mengandungi 162 kcal, dengan 1.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g minuman jus buah sitrus?
50 g minuman jus buah sitrus mengandungi 81 kcal, dengan 0.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g minuman jus buah sitrus?
150 g minuman jus buah sitrus mengandungi 243 kcal, dengan 1.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g minuman jus buah sitrus?
200 g minuman jus buah sitrus mengandungi 324 kcal, dengan 2.4 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g minuman jus buah sitrus?
250 g minuman jus buah sitrus mengandungi 405 kcal, dengan 3 g protein, 100 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2888 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
