Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pekat jus oren
Kalori & fakta pemakanan
beku, tanpa pemanis, tanpa pencairan, dengan kalsium tambahan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 30 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 145 mg 161%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20 mg 4%
Mineral
- Kalsium 578 mg 44%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 313 mg 25%
- Kalium 629 mg 13%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2.4 g | 33 g | 0.3 g |
| 1 hidangan | 262 g | 385 | 6.3 g | 86 g | 0.7 g |
| 2 hidangan | 524 g | 770 | 13 g | 172 g | 1.3 g |
| ½ hidangan | 131 g | 193 | 3.1 g | 43 g | 0.3 g |
| 3 hidangan | 786 g | 1155 | 19 g | 258 g | 2 g |
| 4 hidangan | 1048 g | 1541 | 25 g | 344 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4.8 g | 66 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 6 g | 82 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Pekat jus epalsejuk beku, tanpa gula, tidak dicairkan, dengan asid askorbik tambahan166 kcal / 100 g
- Pekat jus epal sejuk bekutidak dicairkan, dengan tambahan vitamin c166 kcal / 100 g
- Jus orenmentah, termasuk makanan untuk program pengagihan makanan USDA45 kcal / 100 g
- Minuman oren sarapandengan jus dan isi, pekat sejuk beku153 kcal / 100 g
- Minuman orendengan pulpa, vitamin C ditambah, pekat sejuk beku172 kcal / 100 g
- Jus buah pekatpekat242 kcal / 100 g
- Pati jus epaltanpa pemanis, komersial223 kcal / 100 g
- Juice concentrate orange177 kcal / 100 g
- Pekatan minuman buahpekat, tidak dicairkan233 kcal / 100 g
- Kordial orenpekat, diperkaya194 kcal / 100 g
Soalan tentang pekat jus oren
Berapa kalori dalam 100 g pekat jus oren?
100 g pekat jus oren mengandungi 147 kcal, dengan 2.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (262 g) pekat jus oren?
1 hidangan (262 g) pekat jus oren mengandungi 385 kcal, dengan 6.3 g protein, 86 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (524 g) pekat jus oren?
2 hidangan (524 g) pekat jus oren mengandungi 770 kcal, dengan 13 g protein, 172 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (131 g) pekat jus oren?
½ hidangan (131 g) pekat jus oren mengandungi 193 kcal, dengan 3.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (786 g) pekat jus oren?
3 hidangan (786 g) pekat jus oren mengandungi 1155 kcal, dengan 19 g protein, 258 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1048 g) pekat jus oren?
4 hidangan (1048 g) pekat jus oren mengandungi 1541 kcal, dengan 25 g protein, 344 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pekat jus oren?
50 g pekat jus oren mengandungi 74 kcal, dengan 1.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pekat jus oren?
150 g pekat jus oren mengandungi 221 kcal, dengan 3.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169922 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
