Ketahui apa yang ada di pinggan anda
pekatan jus oren
Kalori & fakta pemakanan
beku, tidak dicairkan, dengan tambahan kalsium dan vitamin D
147
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo33 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 147 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 1 g 4%
- Gula 30 g —
- Natrium 7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 145 mg 161%
- Vitamin D 0.67 µg 3%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 13%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 20 mg 4%
Mineral
- Kalsium 413 mg 32%
- Zat besi 0.33 mg 2%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosforus 313 mg 25%
- Kalium 629 mg 13%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 2.4 g | 33 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.2 g | 16 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 3.6 g | 49 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 4.8 g | 66 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 6 g | 82 g | 0.6 g |
Makanan serupa
- Jus orenmentah, termasuk makanan untuk program pengagihan makanan USDA45 kcal / 100 g
- Pekat jus epalsejuk beku, tanpa gula, tidak dicairkan, dengan asid askorbik tambahan166 kcal / 100 g
- Pekat jus epal sejuk bekutidak dicairkan, dengan tambahan vitamin c166 kcal / 100 g
- Minuman orendalam tin, dengan tambahan vitamin C49 kcal / 100 g
- Minuman oren sarapandengan jus dan isi, pekat sejuk beku153 kcal / 100 g
- Jus buah pekatpekat242 kcal / 100 g
- Pekatan minuman buahpekat, dengan 45–50 mg vitamin C238 kcal / 100 g
- Pati jus epaltanpa pemanis, komersial223 kcal / 100 g
- Juice concentrate orange177 kcal / 100 g
- Kordial orenpekat, diperkaya194 kcal / 100 g
Soalan tentang pekatan jus oren
Berapa kalori dalam 100 g pekatan jus oren?
100 g pekatan jus oren mengandungi 147 kcal, dengan 2.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g pekatan jus oren?
50 g pekatan jus oren mengandungi 74 kcal, dengan 1.2 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g pekatan jus oren?
150 g pekatan jus oren mengandungi 221 kcal, dengan 3.6 g protein, 49 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g pekatan jus oren?
200 g pekatan jus oren mengandungi 294 kcal, dengan 4.8 g protein, 66 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g pekatan jus oren?
250 g pekatan jus oren mengandungi 368 kcal, dengan 6 g protein, 82 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7425 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
