Ketahui apa yang ada di pinggan anda
minuman oren
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, dengan tambahan vitamin C
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 0 g 0%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 11 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 57.3 mg 64%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 0.5 mg 0%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 0.04 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 1 mg 0%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 31 g | 15 | 0 g | 3.8 g | 0 g |
| 2 hidangan | 62 g | 30 | 0 g | 7.7 g | 0 g |
| ½ hidangan | 15.5 g | 8 | 0 g | 1.9 g | 0 g |
| 3 hidangan | 93 g | 46 | 0 g | 12 g | 0.1 g |
| 4 hidangan | 124 g | 61 | 0 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 19 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 25 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 31 g | 0.2 g |
Makanan serupa
- Minuman oren sarapan pagisedia diminum, ditambah nutrien53 kcal / 100 g
- Minuman oren sarapansedia diminum43 kcal / 100 g
- Minuman oren berkarbonat38 kcal / 100 g
- Minuman jus oren54 kcal / 100 g
- Jus orensegar45 kcal / 100 g
- Minuman anggurvitamin C ditambah, dalam tin57 kcal / 100 g
- Soda orenminuman berkarbonat48 kcal / 100 g
- Nektar oren42 kcal / 100 g
- Jus oren dan limau gedangdalam tin43 kcal / 100 g
- Fruit drink orange sweetened fortified vitamin c28 kcal / 100 g
Soalan tentang minuman oren
Apakah beza minuman oren dengan jus oren?
Minuman oren biasanya dibuat daripada air, gula dan perisa atau jus oren, manakala jus oren diperoleh daripada buah oren. Rasa dan kandungannya boleh berbeza; lihat senarai ramuan untuk mengetahui sama ada minuman itu mengandungi jus.
Perlukah minuman oren dicairkan sebelum diminum?
Minuman oren sedia diminum tidak perlu dicairkan. Jika rasanya terlalu manis, campurkan dengan air sejuk atau air berkarbonat; minuman oren pekat pula perlu dibancuh mengikut arahan pada bungkusan.
Bagaimana cara menghidangkan minuman oren supaya kekal sejuk tanpa cepat cair?
Sejukkan minuman terlebih dahulu dan hidangkan dengan ais. Untuk rasa yang kurang cair, bekukan sedikit minuman oren dalam dulang ais dan gunakan kiub itu sebagai ganti ais biasa.
Bagaimana menyimpan minuman oren selepas dibuka?
Tutup rapat dan simpan di dalam peti sejuk. Tuangkan ke dalam gelas dan bukannya minum terus dari bekas, supaya minuman yang berbaki tidak tercemar.
Makanan apa yang sesuai dihidangkan bersama minuman oren?
Minuman oren sesuai dihidangkan bersama roti, sandwic atau hidangan sarapan. Rasanya yang manis dan sitrus juga serasi dengan makanan ringan yang masin.
Bolehkah minuman oren menggantikan jus oren dalam resipi?
Boleh untuk resipi seperti aiskrim batang atau minuman campuran, tetapi rasanya mungkin lebih manis dan kurang berasa buah. Untuk sos atau pencuci mulut yang memerlukan rasa oren pekat, jus oren biasanya lebih sesuai.
Berapa banyak minuman oren dalam satu gelas, dan berapa tenaganya?
Segelas biasa sekitar 248 g mengandungi 122 kcal. Satu gelas juga membekalkan 27 g gula.
Adakah minuman oren sumber vitamin C?
Ya. Minuman oren ini ialah sumber vitamin C; 100 g membekalkan 57.3 mg.
Sumber: USDA FoodData Central 174868 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
