Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Minuman jus oren
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 9.4 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.5 mg 29%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosforus 4 mg 0%
- Kalium 42 mg 1%
- Zink 0.02 mg 0%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0 g |
| 1 hidangan | 249 g | 134 | 0.5 g | 33 g | 0 g |
| 2 hidangan | 498 g | 269 | 1 g | 66 g | 0 g |
| ½ hidangan | 124.5 g | 67 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3 hidangan | 747 g | 403 | 1.5 g | 99 g | 0 g |
| 4 hidangan | 996 g | 538 | 2 g | 132 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.5 g | 33 g | 0 g |
Makanan serupa
- Minuman jus oren dan aprikotdalam tin51 kcal / 100 g
- Jus orenmentah, termasuk makanan untuk program pengagihan makanan USDA45 kcal / 100 g
- Minuman jus buah46 kcal / 100 g
- Minuman orendalam tin, dengan tambahan vitamin C49 kcal / 100 g
- Nektar oren42 kcal / 100 g
- Soda orenminuman berkarbonat48 kcal / 100 g
- Jus oren semula jadivarieti Pera, tanpa gula tambahan32 kcal / 100 g
- Serbuk minuman sarapan perisa oren386 kcal / 100 g
- Makanan bayi jus orenoren45 kcal / 100 g
- Campuran jus oren dan nenas51 kcal / 100 g
Soalan tentang Minuman jus oren
Apakah beza minuman jus oren dengan jus oren?
Minuman jus oren biasanya ialah minuman berperisa oren yang mungkin dicampur air atau bahan lain, manakala jus oren ialah jus daripada buah oren. Untuk minuman tertentu, lihat senarai ramuan bagi mengetahui kandungan jusnya.
Perlu goncang minuman jus oren sebelum diminum?
Jika minuman itu mengandungi pulpa atau mendapan, goncang kotak atau botol yang masih tertutup supaya kandungannya sekata. Jangan goncang bekas berkarbonat.
Bagaimana cara menyimpan minuman jus oren selepas dibuka?
Tutup rapat dan simpan dalam peti sejuk; elakkan membiarkannya lama pada suhu bilik. Habiskan dalam tempoh yang dinyatakan pada bungkusan selepas dibuka.
Minuman jus oren sedap diminum dengan apa?
Hidangkan sejuk bersama sarapan seperti roti bakar, atau campurkan dengan air berkarbonat dan ais untuk minuman oren yang lebih ringan. Ia juga boleh digunakan dalam koktel buah tanpa alkohol.
Bolehkah minuman jus oren digunakan dalam masakan?
Boleh: gunakan sedikit dalam sos untuk ayam atau sebagai asas perapan bersama halia dan kicap. Elakkan memasaknya terlalu lama kerana rasanya boleh menjadi terlalu manis dan pekat.
Adakah minuman jus oren sumber vitamin C?
Ya. Minuman jus oren ialah sumber vitamin C; satu bahagian 100 g membekalkan 15 mg.
Sumber: USDA FoodData Central 169044 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
