Ketahui apa yang ada di pinggan anda
minuman jus buah sitrus
Kalori & fakta pemakanan
pekat sejuk beku
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 162 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 40 g 15%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 29 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 95.3 mg 106%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.22 mg 1%
- Vitamin K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.26 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1.8 mg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 3.9 mg 22%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 36 mg 3%
- Kalium 393 mg 8%
- Zink 0.12 mg 1%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.26 mg 11%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1.2 g | 40 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 35.2 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 2 hidangan | 70.4 g | 114 | 0.8 g | 28 g | 0.1 g |
| ½ hidangan | 17.6 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 3 hidangan | 105.6 g | 171 | 1.3 g | 42 g | 0.1 g |
| 4 hidangan | 140.8 g | 228 | 1.7 g | 56 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.6 g | 20 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1.8 g | 60 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2.4 g | 80 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3 g | 100 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Minuman jus punjut buahpekat sejuk beku175 kcal / 100 g
- Minuman jus wain buahpekat sejuk beku175 kcal / 100 g
- Pekatan jus orenbeku, dicairkan37 kcal / 100 g
- Jus buah pekatpekat242 kcal / 100 g
- Jus orensegar45 kcal / 100 g
- Pekat jus orenbeku, tanpa pemanis, tanpa pencairan, dengan kalsium tambahan147 kcal / 100 g
- Air limau nipispekat beku247 kcal / 100 g
- Pekatan minuman buahpekat, tidak dicairkan233 kcal / 100 g
- Koktel jus kranberipekat sejuk beku201 kcal / 100 g
- Air limaupekat sejuk beku, putih196 kcal / 100 g
Soalan tentang minuman jus buah sitrus
Berapa kalori dalam 100 g minuman jus buah sitrus?
100 g minuman jus buah sitrus mengandungi 162 kcal, dengan 1.2 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (35.2 g) minuman jus buah sitrus?
1 hidangan (35.2 g) minuman jus buah sitrus mengandungi 57 kcal, dengan 0.4 g protein, 14 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (70.4 g) minuman jus buah sitrus?
2 hidangan (70.4 g) minuman jus buah sitrus mengandungi 114 kcal, dengan 0.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (17.6 g) minuman jus buah sitrus?
½ hidangan (17.6 g) minuman jus buah sitrus mengandungi 29 kcal, dengan 0.2 g protein, 7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (105.6 g) minuman jus buah sitrus?
3 hidangan (105.6 g) minuman jus buah sitrus mengandungi 171 kcal, dengan 1.3 g protein, 42 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (140.8 g) minuman jus buah sitrus?
4 hidangan (140.8 g) minuman jus buah sitrus mengandungi 228 kcal, dengan 1.7 g protein, 56 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g minuman jus buah sitrus?
50 g minuman jus buah sitrus mengandungi 81 kcal, dengan 0.6 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g minuman jus buah sitrus?
150 g minuman jus buah sitrus mengandungi 243 kcal, dengan 1.8 g protein, 60 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171912 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
