Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jeli buah atau pes buah
Kalori & fakta pemakanan
336
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.7 g
Karbo77 g
Lemak1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 336 kcal —
- Protein 1.7 g 3%
- Karbohidrat 77 g 28%
- Lemak 1.8 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.9 g 14%
- Gula 69 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Asid pantotenik (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamin B6 0.34 mg 20%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 25 mg 2%
- Zat besi 0.58 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 44 mg 4%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.38 mg 3%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.34 mg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 1.7 g | 77 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 0.8 g | 38 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 2.5 g | 115 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 3.4 g | 153 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 4.2 g | 192 g | 4.5 g |
Makanan serupa
- Jeli buahsemua buah-buahan252 kcal / 100 g
- Gula-gula buah berpektin341 kcal / 100 g
- Biskut inti pes buah atau puri buahkuki421 kcal / 100 g
- Gula-gula jeli339 kcal / 100 g
- Persediaan buahdiberi pemanis, minimum 35% buah, dengan gula dan bahan lain204 kcal / 100 g
- Jem atau marmaladebuah-buahan campuran, kandungan gula tidak diketahui, (purata)235 kcal / 100 g
- Jem jeli dan manisan267 kcal / 100 g
Soalan tentang Jeli buah atau pes buah
Berapa kalori dalam 100 g Jeli buah atau pes buah?
100 g Jeli buah atau pes buah mengandungi 336 kcal, dengan 1.7 g protein, 77 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jeli buah atau pes buah?
50 g Jeli buah atau pes buah mengandungi 168 kcal, dengan 0.8 g protein, 38 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jeli buah atau pes buah?
150 g Jeli buah atau pes buah mengandungi 504 kcal, dengan 2.5 g protein, 115 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jeli buah atau pes buah?
200 g Jeli buah atau pes buah mengandungi 672 kcal, dengan 3.4 g protein, 153 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jeli buah atau pes buah?
250 g Jeli buah atau pes buah mengandungi 840 kcal, dengan 4.2 g protein, 192 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31014 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
