Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jejari ikan

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti dan digoreng awal, dibakar dalam ketuhar tanpa tambahan lemak

251

kalorikcal setiap 100 g

Protein17 g

Karbo18 g

Lemak12 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	251	17 g	18 g	12 g
50 g	50 g	126	8.4 g	8.8 g	6.2 g
150 g	150 g	377	25 g	26 g	19 g
200 g	200 g	502	33 g	35 g	25 g
250 g	250 g	628	42 g	44 g	31 g

Berapa kalori dalam 100 g Jejari ikan?

100 g Jejari ikan mengandungi 251 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jejari ikan?

50 g Jejari ikan mengandungi 126 kcal, dengan 8.4 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jejari ikan?

150 g Jejari ikan mengandungi 377 kcal, dengan 25 g protein, 26 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jejari ikan?

200 g Jejari ikan mengandungi 502 kcal, dengan 33 g protein, 35 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jejari ikan?

250 g Jejari ikan mengandungi 628 kcal, dengan 42 g protein, 44 g karbohidrat dan 31 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1169 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat