Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jejari ikan

Kalori & fakta pemakanan

bersalut serbuk roti dan digoreng awal, digoreng dalam minyak sesawi HOLL

302

kalorikcal setiap 100 g

Protein16 g

Karbo17 g

Lemak19 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	302	16 g	17 g	19 g
50 g	50 g	151	8 g	8.4 g	9.5 g
150 g	150 g	453	24 g	25 g	28 g
200 g	200 g	604	32 g	34 g	38 g
250 g	250 g	755	40 g	42 g	47 g

Berapa kalori dalam 100 g Jejari ikan?

100 g Jejari ikan mengandungi 302 kcal, dengan 16 g protein, 17 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Jejari ikan?

50 g Jejari ikan mengandungi 151 kcal, dengan 8 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Jejari ikan?

150 g Jejari ikan mengandungi 453 kcal, dengan 24 g protein, 25 g karbohidrat dan 28 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Jejari ikan?

200 g Jejari ikan mengandungi 604 kcal, dengan 32 g protein, 34 g karbohidrat dan 38 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Jejari ikan?

250 g Jejari ikan mengandungi 755 kcal, dengan 40 g protein, 42 g karbohidrat dan 47 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 1168 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat