Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Jam fig

Kalori & fakta pemakanan

243
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo59 g
Lemak0.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 243 kcal —
  • Protein 0.6 g 1%
  • Karbohidrat 59 g 21%
  • Lemak 0.2 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 1.3 g 5%
  • Gula 57 g —
  • Natrium 7.3 mg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2430.6 g59 g0.2 g
50 g50 g1220.3 g30 g0.1 g
150 g150 g3650.9 g89 g0.3 g
200 g200 g4861.3 g118 g0.3 g
250 g250 g6081.6 g148 g0.4 g

Soalan tentang Jam fig

Bagaimana hendak menggunakan jem buah tin dalam masakan?

Sapu pada roti bakar atau gunakan sebagai inti pastri dan biskut. Untuk sos ringkas, kacau sesudu jem dengan sedikit cuka dan sapukan pada ayam atau sayur panggang menjelang akhir memasak.

Apakah makanan yang sesuai dimakan bersama jem buah tin?

Rasanya manis dan sedikit berbiji, jadi sedap dipadankan dengan keju masin seperti keju kambing atau keju biru, serta biskut tawar. Anda juga boleh menghidangkannya bersama yogurt asli atau bubur oat.

Bagaimana cara membuat jem buah tin sendiri?

Potong buah tin masak dan reneh bersama gula serta sedikit jus lemon selama kira-kira 25–35 minit, sambil dikacau supaya tidak melekat. Jem sudah cukup pekat apabila sesudu kecil yang disejukkan tidak mengalir dengan cepat.

Bagaimana cara menyimpan jem buah tin selepas dibuka?

Simpan balang yang telah dibuka di dalam peti sejuk dan gunakan sudu yang bersih serta kering setiap kali mengambilnya. Jika terdapat kulapuk atau bau yang luar biasa, buang seluruh kandungan balang.

Bagaimana memilih jem buah tin yang sedap?

Pilih jem yang menyenaraikan buah tin sebagai bahan utama dan mempunyai bau buah yang jelas. Biji kecil buah tin memang sebahagian daripada teksturnya; jem yang terlalu cair mungkin lebih sesuai untuk dilumur atau dicampur dalam sos.

Apa boleh menggantikan jem buah tin dalam resipi?

Jem plum atau jem aprikot boleh menggantikan jem buah tin dalam sapuan roti dan inti pastri, tetapi rasanya lebih masam dan teksturnya biasanya kurang berbiji. Untuk hidangan bersama keju, cuba buah tin kering yang dicincang dan dilembutkan dengan sedikit air panas.

Mengapa jem buah tin terasa berbiji?

Buah tin mempunyai banyak biji kecil yang boleh dimakan, dan biji itu kekal dalam jem selepas buah dimasak. Ia memberikan rasa rangup halus; kisar jem selepas memasak jika anda mahukan tekstur yang lebih licin.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 30994 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat