Ketahui apa yang ada di pinggan anda

marmat atau jem oren

Kalori & fakta pemakanan

245

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.3 g

Karbo59 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	245	0.3 g	59 g	0.4 g
50 g	50 g	123	0.1 g	30 g	0.2 g
150 g	150 g	368	0.4 g	89 g	0.6 g
200 g	200 g	490	0.5 g	119 g	0.8 g
250 g	250 g	613	0.6 g	148 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g marmat atau jem oren?

100 g marmat atau jem oren mengandungi 245 kcal, dengan 0.3 g protein, 59 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g marmat atau jem oren?

50 g marmat atau jem oren mengandungi 123 kcal, dengan 0.1 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g marmat atau jem oren?

150 g marmat atau jem oren mengandungi 368 kcal, dengan 0.4 g protein, 89 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g marmat atau jem oren?

200 g marmat atau jem oren mengandungi 490 kcal, dengan 0.5 g protein, 119 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g marmat atau jem oren?

250 g marmat atau jem oren mengandungi 613 kcal, dengan 0.6 g protein, 148 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31039 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat