Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jem oren dan manisan
Kalori & fakta pemakanan
246
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo66 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Gula 60 g —
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 4.8 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.05 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 3 mg 1%
Mineral
- Kalsium 38 mg 3%
- Zat besi 0.15 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 4 mg 0%
- Kalium 37 mg 1%
- Zink 0.04 mg 0%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 0.3 g | 66 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 0.2 g | 33 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 0.5 g | 98 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 0.6 g | 131 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 0.8 g | 164 g | 0 g |
Makanan serupa
- Marmalade oren246 kcal / 100 g
- Marmat atau jem oren245 kcal / 100 g
- Jem oren272 kcal / 100 g
- Jam orenkurang gula
- Jem jeli dan manisan267 kcal / 100 g
- Marmelad kurang gula151 kcal / 100 g
- Marmalad orenkurang gula185 kcal / 100 g
- Jam dan pengawet aprikot242 kcal / 100 g
- Marmeladmanisan, jem dan pengawet, di maniskan dengan jus buah212 kcal / 100 g
- Kulit oren manisan316 kcal / 100 g
Soalan tentang Jem oren dan manisan
Berapa kalori dalam 100 g Jem oren dan manisan?
100 g Jem oren dan manisan mengandungi 246 kcal, dengan 0.3 g protein, 66 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jem oren dan manisan?
50 g Jem oren dan manisan mengandungi 123 kcal, dengan 0.2 g protein, 33 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jem oren dan manisan?
150 g Jem oren dan manisan mengandungi 369 kcal, dengan 0.5 g protein, 98 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jem oren dan manisan?
200 g Jem oren dan manisan mengandungi 492 kcal, dengan 0.6 g protein, 131 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jem oren dan manisan?
250 g Jem oren dan manisan mengandungi 615 kcal, dengan 0.8 g protein, 164 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 4298 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
