Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Isi ikan kod
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
194
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo5.1 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 194 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 11 g 14%
- Lemak tepu 1.5 g 8%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 0.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 19 g | 5.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9.6 g | 2.6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 29 g | 7.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 38 g | 10 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 48 g | 13 g | 27 g |
Makanan serupa
- Isi ikan kod bersalut serbuk rotimentah113 kcal / 100 g
- Fillet ikan koddisalut serbuk roti, mentah142 kcal / 100 g
- Ikan codgoreng75 kcal / 100 g
- Ikan kodsegar, mentah76 kcal / 100 g
- Fillet pangasiusdigoreng115 kcal / 100 g
- Filet haddockhanya daging, bersalut tepung, digoreng dalam minyak bunga matahari, ditimbang dengan tulang dan kulit120 kcal / 100 g
- Filet ikan hadukdaging sahaja, bersalut tepung, digoreng dalam lemak haiwan138 kcal / 100 g
- Kroket ikan koddigoreng, buatan sendiri273 kcal / 100 g
- Kuali kentang dan ikan dengan filet ikan koddigoreng185 kcal / 100 g
- Telur ikan kodmentah104 kcal / 100 g
Soalan tentang Isi ikan kod
Berapa kalori dalam 100 g Isi ikan kod?
100 g Isi ikan kod mengandungi 194 kcal, dengan 19 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Isi ikan kod?
50 g Isi ikan kod mengandungi 97 kcal, dengan 9.6 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Isi ikan kod?
150 g Isi ikan kod mengandungi 291 kcal, dengan 29 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Isi ikan kod?
200 g Isi ikan kod mengandungi 388 kcal, dengan 38 g protein, 10 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Isi ikan kod?
250 g Isi ikan kod mengandungi 485 kcal, dengan 48 g protein, 13 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: portfir 808 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
