Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan trout
Kalori & fakta pemakanan
90
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 90 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24 g | 0 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 39 g | 0 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan trout
Berapa kalori dalam 100 g Ikan trout?
100 g Ikan trout mengandungi 90 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan trout?
50 g Ikan trout mengandungi 45 kcal, dengan 7.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan trout?
150 g Ikan trout mengandungi 135 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan trout?
200 g Ikan trout mengandungi 180 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan trout?
250 g Ikan trout mengandungi 225 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 2636 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
