Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Truta arco-íris crua
Kalori & fakta pemakanan
92
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 92 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 8.9 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Truta arco-íris crua
Berapa kalori dalam 100 g Truta arco-íris crua?
100 g Truta arco-íris crua mengandungi 92 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Truta arco-íris crua?
50 g Truta arco-íris crua mengandungi 46 kcal, dengan 8.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Truta arco-íris crua?
150 g Truta arco-íris crua mengandungi 138 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Truta arco-íris crua?
200 g Truta arco-íris crua mengandungi 184 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Truta arco-íris crua?
250 g Truta arco-íris crua mengandungi 230 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: portfir 905 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
