Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan siakap
Kalori & fakta pemakanan
bakar
97
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 97 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 22 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 32 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 43 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 54 g | 0 g | 2.8 g |
Makanan serupa
- Ikan siakap pelbagai spesiesmentah91 kcal / 100 g
- Siakap Eropahdipanggang/dibakar119 kcal / 100 g
- Ikan Percid pelbagai spesiesdibakar atau dipanggang117 kcal / 100 g
- Ikan hinggap Eropahbeku dalam, dipanggang96 kcal / 100 g
- Bertengger Eropahdigoreng tanpa lemak, dalam ketuhar95 kcal / 100 g
- Siakap air tawarpelbagai spesies, dibakar atau dipanggang146 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan siakap
Berapa kalori dalam 100 g Ikan siakap?
100 g Ikan siakap mengandungi 97 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan siakap?
50 g Ikan siakap mengandungi 49 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan siakap?
150 g Ikan siakap mengandungi 146 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan siakap?
200 g Ikan siakap mengandungi 194 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan siakap?
250 g Ikan siakap mengandungi 243 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Sumber: BEDCA (Spain) 554 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
