Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan
Kalori & fakta pemakanan
air masin, filet/stik, reneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam, Brazil
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo1 g
Lemak5.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 5.8 g 7%
- Serat 0.5 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.7 g | 0.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2.5 g | 15 g |
Makanan serupa
- Fillet ikanair tawar, reneh (dengan minyak, bawang besar dan bawang putih), dengan garam, Brazil134 kcal / 100 g
- Ikan air tawarfilet, direneh bersama bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, bergaram120 kcal / 100 g
- Fillet atau stik ikanikan air masin, bersalut tepung roti (telur dan serbuk roti), digoreng (dengan minyak soya), dengan garam, Brazil252 kcal / 100 g
- Ikan putih renehair masin, dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, bergaram161 kcal / 100 g
- Resipi ikan Brazildengan garam62 kcal / 100 g
- Fillet salmonair masin, tanpa kulit, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam230 kcal / 100 g
- Tuna lautsegar, direneh (dengan bawang, tomato dan lada benggala), dengan minyak, dengan garam165 kcal / 100 g
- Stik yu biruikan air masin, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak dan garam140 kcal / 100 g
- Hidangan makanan laut gaya Brazildengan garam152 kcal / 100 g
- Isi sardinair laut, direneh dengan bawang, tomato dan lada benggala, dengan minyak, tanpa garam185 kcal / 100 g
Soalan tentang Ikan
Berapa kalori dalam 100 g Ikan?
100 g Ikan mengandungi 134 kcal, dengan 19 g protein, 1 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan?
50 g Ikan mengandungi 67 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan?
150 g Ikan mengandungi 201 kcal, dengan 29 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 8.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan?
200 g Ikan mengandungi 268 kcal, dengan 39 g protein, 2 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan?
250 g Ikan mengandungi 335 kcal, dengan 48 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Sumber: tbca BRC0218E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
